主页 > 饮食误区 >

劝君用膳莫看书

编辑:小豹子/2018-04-07 19:26

  菌斑被彻底清除,牙周疾病就可以避免,牙齿就不会变稀。因 此正确的剔牙,牙齿不会变稀。勿用火柴代牙签很多人都有饭后剔牙的习惯。 有些人贪图方便,没有牙签时就顺手用火柴代替,这样做很不卫生,因为火 柴头的成分除了火药和玻璃屑外,还有帮助燃烧的松脂、重铬酸钾,其中重 铬酸钾不仅有一定的毒性,而且还是一种强烈的致凤凰彩票网(5557713.com)癌物质。用火柴剔牙,有 害物质极易进入人体内,别以为剔牙时火柴头没有接触口腔,其实,火柴梗 早被火柴头污染。因此,为身体健康计,切勿用火柴梗剔牙。

  吃饭时看书,从血液供应的角度来讲,大脑要求供血增加,消化道也要 求增加供血量,这样,既要供血给大脑又要供给消化道,便加重了心脏的负 担,而且大脑与消化道争血,造成两者供血上的相对不足,于是,它们均不 能发挥最佳的功能。

  从神经体液调节来看,由于此时大脑中枢负担着学习和 指挥消化吸收活动的双重任务,若注意力集中在吃饭上,则无法看书学习获 取书中信息;若注意力集中在看书上,则不能很好地指挥消化系统的分泌和 运动。造成胃肠道中消化液的分泌不足和胃肠蠕动减弱,影响消化和吸收。

  若长此以往,便会造成神经系统和消化系统生理调节的紊凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)乱,引起慢性消化 不良或营养不良,也影响大脑的学习能力。鲤鱼可以下乳汁母乳是婴儿最理 想的食物,它能增进婴儿的健康,提高婴儿的抗病能力。但是,许多产妇却 为无乳或少乳而苦恼,李时珍《本草纲目》说:“鲤鱼下乳汁。”

  方法是: 用约一斤重鲤鱼一条,刮净,加入黑豆二至三两,一同煲汤饮。煲过汤鲤鱼 肉亦要吃完。如果功效仍然不大好,可向中药店买王不留约 6 克,加入上述 鲤鱼中一同煲饮,即可见效。古医书有歌云:“穿山甲,王不留,妇人吃了 乳长流”,其中王不留即是中药王不留。

  正确剔牙可护牙牙齿变稀是牙龈退 缩的结果,导致牙龈退缩的主要原因是牙周疾病而不是剔牙。只要选择合适 的牙签,使用正确的方法,牙签单纯机械刺激所引起的牙龈退缩是很少的。 需要指出的是,剔牙的作用不单是为了剔除所塞的食物,还有清除牙齿表面 菌斑的作用。

  菌斑被彻底清除,牙周疾病就可以避免,牙齿就不会变稀。因 此正确的剔牙,牙齿不会变稀。勿用火柴代牙签很多人都有饭后剔牙的习惯。

  有些人贪图方便,没有牙签时就顺手用火柴代替,这样做很不卫生,因为火 柴头的成分除了火药和玻璃屑外,还有帮助燃烧的松脂、重铬酸钾,其中重 铬酸钾不仅有一定的毒性,而且还是一种强烈的致癌物质。用火柴剔牙,有 害物质极易进入人体内,别以为剔牙时火柴头没有接触口腔,其实,火柴梗 早被火柴头污染。因此,为身体健康计,切勿用火柴梗剔牙。

(实习编辑:张曼)

劝君用膳莫看书