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从丹麦美食看丹麦人如何健康生活

编辑:小豹子/2018-06-14 12:30

  原标题:从丹麦美食看丹麦人如何健康生活

  美食,能够给人带来愉悦的享受,丹麦人对凤凰彩票网(5557713.com)美食的疯狂追求一点不亚于我们中国人。美丽的北欧国家丹麦有一群地地道道的吃货,是一个名副其实的美食天堂,别的不说,单单是首都哥本哈根,居然就拥有多达13家获得认证的米其林星级餐厅,超过罗马、米兰和马德里等其他欧洲城市,在这里,各式各样的美食你都可以品尝得到。

  三明治大家都知道,不过丹麦人创造性地发明了开放式三明治,使其成为瑞士美食的一大代表。一块裸麦面包,上面放喜爱的食材、奶酪、蔬菜,就成了营养丰富、让人垂涎欲滴的开放式三明治,其中面包含有丰富的膳食纤维,蛋奶类含有氨基酸、蛋白质,再搭配富含维生素的蔬菜,怪不得丹麦人几乎每天都离不开它。

  丹麦人早餐讲究,面包就有好多花样:精粉、燕麦、黑麦、杂粮,其淀粉、蛋白质、脂肪、维生素含量齐全,提供合理营养搭配。极具地方特色的美食:冷食自助餐,它充分利用了丹麦本地特产,简单而有营养,深受丹麦人喜爱。丹麦人深知健康的肠胃系统是人体有效运转的关键,它让食物得以消化,是美食转换为身体所需营养的保障。凤凰彩票网(5557713.com)Puractive益生菌BB—12能够有效维持肠道菌群平衡,增强有益菌的活性,促进营养吸收,在改善肠道微生态环境的同时增强机体免疫力,成为肠道保护神,所以崇尚健康饮食的丹麦人经常会一边慢慢品尝各色美食,享受美食带来的幸福感,一边补充Puractive益生菌BB—12,对身体多一份健康呵护。

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