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过度喝咖啡 会引发骨质疏松症

编辑:小豹子/2018-05-13 13:21

  暖暖的秋日里,一杯咖啡,一本杂志,晒着太阳,听着音乐,是不是无比幸福?不知不觉中,咖啡过多地下肚,幸福过了头往往会是灾难。咖啡喝太多会影响身体健康,引起骨质疏松,这貌似已经成了街头巷尾大家共知的事情。不过,专家告诉记者,每天喝10杯咖啡才会导致体内的钙流失,大家不要过分担忧。

  南京有病例

  咖啡女患上骨质疏松

  喝咖啡是一种情调,有的人将其变成一种习惯。东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师金晖介绍,过量喝咖啡对骨质疏松是有一定影响的。

  曾经有一位中年女性,长期坐办公室,喝咖啡也成了她的习惯,后来老感觉腰酸腿疼,到医院一看,被诊断为骨质疏松。为什么爱喝咖啡的人,更易患骨质疏松?金晖说:“经常喝咖啡一会影响钙的吸收,二来丢失的钙质会比不喝的人多。三是咖啡中含有咖啡因,有的咖啡中还会加糖,这就有一定的利尿作用。”但是,这是过量的情况下才会出现钙质流失的情况。在国外,有研究表明,每天需要喝10杯以上的黑咖啡,才会导致体内的钙流失。

  骨质疏松

凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)  “青睐”绝经后女性

  除了老年人,绝经后的女性容易成为骨质疏松高发人群,这是因为女性在绝经后,体内雌性激素的分泌会减少,这也使得绝经后女性成为骨质疏松的高发人群。也正是因为绝经期的原因,相对男性来说,女性更容易出现骨质疏松。

  事实上,骨质疏松属于衰老性疾病,随着年龄的增长,人体骨质会走下坡路。王宸主任建议,一般来说,男性40岁-50岁左右可以开始进行骨密度筛查,女性如果出现月经不稳或绝经症状,就要进行骨密度筛查,小于40岁时并没有太大必要。

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  多晒太阳多运动

  增加骨密度

  要预防骨质疏松,平时应注重适当增加运动,要适当接受太阳照射,因为在太阳的照射下,维生素D转化成的活性成分,更利于钙的吸收。王宸建议,关于骨质疏松的治疗,应尽量到医院进行正规治疗,因为治疗过程中会根据患者自身状况进行评价,以确定适合的治疗方法。自行补钙的做法是不可取的。对于一些高危人群,如年纪比较大的人(女性60岁以上,男性70岁以上)、绝经后的妇女、比较瘦小的老人、有骨质疏松家族史的、正在接受骨质疏松治疗的患者、孕妇等,都不适合喝咖啡。

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